קרע בגיד אכילס

בשלב ראשון, עוד לפני פניה לרופא, אפשר להקל על הכאב והנפיחות בגיד הפגוע על ידי ביצוע שיטת RICE (REST, ICE, COMPRESS, ELEVATE) - מנוחה, קרח, לחץ, הגבהה.

• מנוחה – חשוב להימנע מפעילות מרגע הפגיעה, ובעיקר להימנע מדריכה על הרגל ולאפשר לרגל ולגוף לנוח.
• קרח - מומלץ להניח שקית קרח על המקום הפגוע כל שעתיים שלוש, למשך כרבע שעה, ביממה שלאחר הפגיעה.
• לחץ – חשוב לחבוש את האזור הפגוע בתחבושת אלסטית, בצורה הדוקה מספיק כדי להפחית נפיחות, אך לא הדוקה מדי.
• הגבהה – יש להניח את הקרסול על כרית מוגבהת, מעל גובה הברך, כדי להפחית נפיחות.
  בהמשך, ימליץ הרופא על אופן הטיפול, אם בטיפול שמרני, ללא התערבות כירורגית או באמצעות ניתוח. הרופא ימליץ על שיטת הטיפול בהתחשב בגיל המטופל, מצב בריאותו הכללית, רמת הפעילות שלו וחומרת הפציעה.
• טיפול שמרני - נטילת משככי כאבים; טיפול באמצעות גבס או סד באופן שהקרסול יקובע במצב שכף הרגל תהיה בתנוחת "פוינט" (מופנה כלפי מטה).
• התערבות כירורגית - ההליך הכירורגי נועד לאחות את הקצוות הקרועים של הגיד. ניתן לבצע זאת בשתי שיטות – ניתוח פתוח, שבו מתבצע חתך בקרסול כדי לאחות את הגיד. או ניתוח זעיר פולשני, שבו המנתח יבצע חתכים קטנים יותר כדי להגיע לגיד. הליך זעיר פולשני מפחיתים סיכון לזיהומים. רופאים אורטופדיים ימליצו על התערבות כירורגית למטופלים צעירים ופעילים ולאנשים העוסקים בפעילות ספורט.